最後更新的期: 2023 年 12 月 7 日 by 老嫗
年紀越大越愛回憶，回憶有時候讓人脆弱，有時候又讓人堅強，我們總是把外界的一切拿來煩惱自己，所以說世間苦，其實苦在自心無法超越，苦在自心不知道自己障礙自己。當一個人的時候，回憶會變得越來越深刻，這時把力量回到內心，將問題返回內省，「要鏡中人笑，自己要先笑。」但是，我們卻常常從他人的眼色，決定自我的眼色。年輕時候總覺得，人生很長，現在才知道，一輩子轉眼即逝、人生短暫，太多的來不及，只能嘆息了事，人老了無論孩子多寡，也要在享受孤獨中，成為自己的陪伴者，在還能動的時候，盡量遠離子女，孤獨的滋味，誰會願意嘗試？所有的領悟，都是有著無能為力。
『樂齡』幸福家園，不要指望任何人
人生的起點，獨來；人生的終點，獨往。孤獨是寂寞唯一的出口，誰都逃脫不了，不要指望任何人，即便是至親、至愛、至友，都不要指望，因爲，小事不用幫，大事幫不了，有些人覺得與兒女同住，才算是真正的同堂安享，實際上兒女獨立生活後，人人都很忙碌，各個自顧不暇，無論在觀念或是生活習慣上，都是大不相同，湊在一起生活，能真正舒心的，真的不是多數，朝夕相處就滋生矛盾，老了盡量做個省油的燈，在自己的一片天地里，不斷去磨鍊自己的意志，不斷去提升自己應對意外的能力，如此，才能更好的跟兒女相處。
奧黛麗 · 赫本說：人，更重要的是，有能力自我恢復，自我復活，自我解救，自我救贖；永遠不要指望任何人。
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學會享受獨處
樂齡幸福指數的秘訣，就是與孤獨相處，情緒管理能力強的人善於獨處，甚至享受獨處，透過獨處更深地挖掘內心的快樂，並能騰出時間對生活進行反思，給自己一個「面對自我」機會，在日常生活上保證自己的健康，就是給兒女，最好的人生輔助，人活了大半輩子，越要懂得做自己的朋友，聆聽自己內心的聲音，時常在心態上療癒自己，平時無人陪伴是常態，學會看淡兒女的漸行漸遠，學會問候孤獨，適度的和自己獨處、擁抱寂寞，還能賺錢就多賺一點，多愛自己、守住健康，擁抱孤獨成為自己的朋友和依靠。
獨居是常態
每個人都是空空的來，空空的走，人生本來就是孤獨，獨居未來也會是常態，「獨居是人生的一種選項，不應標籤化、問題化」，獨立是可以一個人搞定生活所需，包括健康及經濟，但獨居不等於孤獨、孤老，應該好好過日子，靠政府、靠孩子的時代已經過去，想要享受幸福的方法，平時就應妥善理財投資、保險規劃、培養興趣，為老後準備，迎接各種挑戰。繁華紛擾終究是一場空，沒有什麼是真正屬於自己的，看淡得失聚散，孤獨是既定事實，不如接受它，有意識、有覺醒地過好每一天，兒女從來都不真正屬於我們，只是一場生命的延續而已，只有對自己不放棄的人，才能活成不怕老、不會老的人。
越厭倦孤獨，感受就越強烈
隨著新冠疫情在全球大爆發，被迫過著自主管理消極的孤獨，「孤獨」反而成為了一種熱潮，現代人的孤獨感，都隱藏在社群美食與美圖的按讚數後，多數人在乎的，已經不是關懷身旁的人，而是透過社群的連結，讓別人知道自己混得好，以此獲取更多眼球與稱讚。我們總覺得沒人理解與關心，在快步調的環境中生存，好友與關注就變成一個個的數字，當你感到孤獨時，你可以回到自己內心，不要只關注內心痛苦，它只會消耗愛與付出的能力，人生的尾聲是一場「個人賽」，你越是討厭孤獨，就越會陷入孤獨的泥淖，不要去麻煩別人，人生的立足點也會變得更加開闊美妙。
