最後更新的期: 2024 年 3 月 1 日 by 老嫗
人老是自然的規律，歲月真的太容易催人老，再加上現實生活中，疫情、疾病、天災不斷翻轉和折騰，學習用比較客觀的態度來審視、面對，不如隨遇而安，很多時候換個心態，就會有不同的光景，儘管身體愈來愈老，但當一個人一直對某件事保有好奇心，就會讓自己覺得年輕。心理學家阿德勒說:「我們的煩惱和痛苦，都不是因為事情的本身，而是因為我們加在這些事情上的觀念」，天寬地寬不如心寬，命好運好不如心態好，好心態就是最好的養生。
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少攀比，煩惱就少
常言道：「人之所以知足，是不攀比，人之所以感動，是有真情。」人的生活就像是一面鏡子，不必羨慕別人的生活，他們再好也不代表適合自己，在無聊的攀比中，會讓自己慢慢活在他人的影子裡面，漸漸地迷失自我，換來的是源源不斷的痛苦，不要總羨慕別人，對自己的甜蜜生活視若無睹，世間最為珍貴的是『此刻擁有』，我們窗前的月光，只屬於自己一人。唯有平視才能看見自己，位子擺正了，煩惱就少了，心態對了，心就不累了，與其為了攀比而苦惱，不如在自己世界各自安好。不必埋怨自己所經歷的人生，活在當下最重要，好好珍惜自己現在所擁有的，繼續創造自己的美滿生活！
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少計較，快樂就多了
人與人相處，最舒服的方式，就是貴在不計較，知足常樂對生活的寬容，就是對自己的寬容，人生過不去的不是一個坎，而是心中的執迷，在生活中拿一些雞毛蒜皮的事，跟親人和朋友計較，只會讓感情疏離，拿大事計較，就更是愚蠢，因爲大事正是需要這些人給你出謀劃策，甚至共同承擔的，人生除了生、死之外，其它都是小事，亞里斯多德說:「沒有誰能折磨一個人，除了他自己」。快樂、喜悅、愛，沒有哪一樣是可以通過計較得來的，計較多了能體驗到的甜蜜和快樂就變得少了，因為計較所以強求，難為別人的同時，其實更是在難為自己，心大了事就可以容納了，不開心是一天，開心也是一天，老話常說：「吃虧是福。」不管有福沒福，心若計較，處處都是怨言；心若放寬，時時都是春天。
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少抱怨，幸福就來了
小時候父母的一句跨獎、一件新衣，就能讓我們感到快樂、美滿，長大後美滿生活好像離我們越來越遠，美滿指數越來越低，負能量如雪球般愈滾愈大，經濟條件改善了，日子反而愈來愈難過，我們總忙著抱怨，卻忽略了當下的美好，容易滿足的人容易獲得快樂，只需要把自己的慾望縮小，人生就會多出很多快樂，抱怨是一種「負面的情緒」，二流的人對於錯誤總是抱持負面的態度，花很多時間證明自己沒有錯，與其這樣不如擺脫「抱怨」，成年人的世界裡，沒有誰是一帆風順的，強者習慣了把抱怨的時間，用來努力，終有一日苦難會變成照路的光。生活其實可以很單純，只要不為它添加太多戲，便可以感到寧靜、放鬆，淡然、少慾的生活，自然過的輕盈、寫意，「抱怨」就不存在，那麼以後的生活將會充滿快樂！
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