最後更新的期: 2024 年 2 月 6 日 by 老嫗
面對全球景氣動盪、經濟成長停滯國發會也推估到了2025年，台灣會成為「超高齡社會」，65歲以上老年人口會達到20%，到那時，每五個台灣人就會有一個是老人。前幾年日本社會學者藤田孝典新書引進台灣，書中提到即使年輕時月薪5萬以上的中產階級，晚年也可能成為「又窮又老又孤獨」的老人。現今社會未跟兒女居住或膝下無子的老人中，每四名有三名是一個人生活，可見得一個人老去是常態，並非少數特例，只是我們在情感上無法接受這個事實。而「孤老」二字，是「孤獨老去」的縮寫，充滿負面意涵，背後代表台灣社會對「一個人老去」還未準備好。根據主計總處調查，去年退休人數9.9萬人，是近6年來首次低於10萬人，而60歲以上銀髮族就業人數，更是達到93萬人，較10年前相比成長了45.7%，顯示台灣人的退休年齡大幅延後。，大部份是因為勞保破產危機，以及通膨、經濟衰退等原因，造成不敢退休。醫學發達的今天一代比一代活得老，我們仍然無法坦然面對長夀這件事。那麼，長夀就不是禮物，而是咀咒，不能改變那就只能想辦法共處，有意識、有覺醒地在病痛與衰老中找到小確幸，「老得優雅、走得尊嚴」才是最好的善終。
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抱怨生活，不如會過日子
高齡化的社會，人生已然過半，與其抱怨生活無趣，不如勇敢嘗試，從改變自己開始，每個人心中總有一件想做而未做的事，勇敢邁出第一步，堅持走下去，不要害怕走錯路，只有繼續往前，才能看見前方風景。生活在節奏飛快的社會裡，人心難免浮躁，難免急功近利，要知道急於求成，只會打亂事物原本的節奏，靜下來，按自己的節奏用自己的方式，該顯露時創造機會，主動出擊，不可年老而自棄。一個人成熟的標誌是什麼？內心雖波濤洶湧，也能保持雲淡風輕，低谷時能有好心態，高處時也不失本心，一個成年人最真實的又是什麼樣子？對陌生人總是畢恭畢敬，對家人卻是滿臉的抱怨，所有的耐心和寬容全給了他人，最糟的情緒、怒火卻發洩在最關心你的人身上，最傷人的話說給最愛的人聽。語言是傷人的利器，每一次的發火，都會拉大與家人的距離，每一份怒氣，都在家人身上烙下傷痕，對親近的人挑剔成了本能，我們要克服這種本能，讓家更溫暖，和睦的家庭生活是晚年幸福的根源，一句話能暖人心，也能傷人心，一張嘴能旺一個家，也能毀一個家。
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生活是可以有選擇的，拒當下流老人
當生活面臨巨大的壓力，我們能用健康的心態看待壓力，就能化危機為轉機，幫助我們突破人生盲點，總是擔心未來不如預期，不如從容面對，人情往來看不慣的，就不要再聯繫了，一路走來風風雨雨，早該明白並非萬事都能如意，太陽也不會因為誰而不升起，該走的終究要走，不必為難自己，有問題就解決，不要讓別人的錯誤影響自已，『費斯汀格法則』：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能控制的。在生活中，讓我們養成：有，很好；沒有，也沒關係！這樣的想法。這樣一來就能轉苦為樂，逍遙自在！遭遇一切的事情，讓我們學習：面對它！接受它！處理它！放下它！『恨，能挑起爭端;『愛』能遮掩一切的過錯。
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生活的底氣在於『存錢』的多寡
一分錢難倒英雄好漢，我吃過沒錢的苦，不知道錢的壞處，生活想要活的舒服，想有安全感，就要有錢，當意外和變故突然發生時，你就會知道有一筆錢多麼重要，明天和意外我們永遠不會知道哪個先來，錢重不重要取決於你什麼時候用到，倘若現在還過著今朝有酒今朝醉的日子，要知道金錢堆出來的面子，是不能給我們底氣的，錢能帶來獨立自主的生活，錢能讓我們有更多的話語權和選擇權，可以去自己想去的地方，過自己想過的生活，有一筆錢是給自己留一份底氣，和隨時說”不”的自由，這世間沒有人靠得住，只有自已手裡的錢才靠得住，請記得“手中有糧，心中不慌”，現在就開始提高生存的能力。
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