麻雀定律：3個讓你年過五十更獨立的秘訣
步入五十歲，人生已過大半，經歷風雨雖多，內心沉澱卻最珍貴。在這個過程中，了解並應用「麻雀定律」，學習麻雀的生存智慧，適應力強，享受熟悉的環境。五十歲是智慧和放手的年齡，選好養老地，與兒女保持適當距離。接受生活的不完美，找到平衡和樂趣，健康和快樂是最大的財富。保持開心的心態，讓我們在五十之後，像麻雀般自在又精彩地生活。
健康
提升自我：3個不喊窮的關鍵心態和習慣
提升自我：心態決定命運，常抱怨只會讓人停滯不前。培養積極態度，避免「一嘆窮三年」的負面循環。孟子和富蘭克林的教誨強調好品格和堅強意志的重要性。培養「富貴嘴」，保持正面語言和態度，能吸引幸福和成功。注重內心修養，少抱怨、多感恩，是走向美好生活的關鍵。
智慧生活：5個讓子女更加尊重的生活方式
智慧生活：隨著年齡增長，與子女的互動可能變得複雜，但互相尊重是關鍵。家中應講求民主，多與孩子商量，勇於承認錯誤，展示尊重和理解。學習使用科技產品，參加社區活動，保持健康與獨立，成為子女的榜樣。尊重子女的生活選擇，給予成長空間。家庭應以愛和包容為核心，通過共同活動和正向互動，增進情感連結，讓家成為心靈的避風港。
情緒管理：5個中老年人應對情緒波動的實用技巧
隨著年齡增長，中老年人面臨財富、健康、工作能力和親情等不確定性，退休後可能感到失落和空虛。積極應對情緒波動需保持健康生活方式和與人交流。接受老化、改變可改變的事物，保持感恩心態，多培養興趣愛好和參加社交活動，做好情緒管理，讓生活豐富多彩，充滿活力與樂趣。
幸福的關鍵：結婚對個人心理的3大影響
婚姻是一個影響個人和社會的永恆話題。現代對婚姻的看法已經從必須的里程碑轉變為深度連接、金錢、工作和性質反思的議題。婚姻是夫妻共同面對人生挑戰的深厚連接，需要經濟支持和彼此的尊重與合作。在理解和堅持這些基礎上，夫妻能共同找到幸福的關鍵，勇敢地迎接人生的挑戰。
親情淡了？探索背後的3點原因
親情淡了？探索背後的3 點原因 父母對子女的愛是跨越世代的連結，即使在現代快節奏的生活中，親情的溝通和聚會減少了，但人們對親情仍心存感恩。然而，社會變遷和經濟壓力帶來了新的挑戰，使親情面臨著淡化和疏遠的趨勢。儘管如此，我們仍應該尊重彼此的差異，以包容的態度對待家人，共同維護家庭的和諧與溫暖。
人生的轉彎處：退休後的5大啟示與思考
人生的轉彎處：退休後的5大啟示與思考。生活充滿轉折，需靈活應對，智慧不僅在於改變方向，更在於明智的放棄。彈性時間讓你驚喜發現，但身體健康至上，運動不可或缺。金錢重要，但家人更是財富，學會包容與理解。追求興趣豐富人生，但健康永遠是最大的財富，保持開心樂觀。面對退休，活出精彩人生，勇於嘗試新事物，挑戰極限
【長照2.0】照顧老年人的挑戰與經驗分享
隨著台灣進入高齡社會，家庭面臨照顧高齡長者的挑戰，包括工作壓力、經濟、健康等問題，影響照顧者的身心健康。政府推出【長照2.0】政策，提供包括居家醫療、失智照顧等在內的多項服務和資源來支援家庭照顧者。積極利用長照服務資源、迎接老年挑戰，是當下社會的重要課題。
擺脫他人輕視的秘訣，從這3點著手
擺脫他人輕視的秘訣，人心，最是讓人看不清。這個世界上，成年人都是戴著面具與人相處，什麼樣的人都有，遇到那些對我們不太友善的人，這些都是很正常的，畢竟，我們不是新台幣，不可能人人愛，人前手牽手，背後下毒手，這是人性。人心是很複雜的，被討厭、瞧不起，其實真的沒什麼，不需要委屈求全，不用生他的氣，盡你所能做好你自己，歷史的因果，種什麼因，自有什麼果。
《不去討好任何人》就是做自己的第1步
年紀越大越明白人始終都要走向生命的終點，勇敢做自己，有這麼一句話很扎心，想想又不無道理：別人對待你的方式是自己慣出來的，越是不懂得拒絕，別人就越喜歡麻煩你，因為他人的需求是無止境的。我常對自己說：「該忘記的，就別去記得，該記得的，也別輕忘，活著並不是為了滿足別人的期待，只要對自己的人生負責，依照自己想要的方式生存。」
