溫泉之樂：注意5事項，盡情享受溫泉時光！
泡溫泉樂事多，但年長者需留意五點。老年人皮膚乾燥，泡湯易使油脂流失，可能引起冬季癢。泡湯切忌超過15分鐘，以免引發心血管急症。泡湯後不要急起身，避免低血壓導致意外。有慢性疾病者，泡湯宜有親人陪伴，避免在個人池發生意外。熱湯溫度不宜過高，對於糖尿病、高血壓等患者應格外小心。最後，飯後一個半小時再泡湯，以避免心臟負擔過重。
退休健保續保1次說清楚
退休後「健保續保」一次說清楚。一旦健康保險中斷投保可能會影響後續慢性病就醫問題，那退休後健康保險要去那邊加保與健康保險費用要多少?全民健康保險為強制性的社會保險，被保險人依職業屬性分成六種類別，應依規定的順位在其所屬投保單位投保。
年過50該幫忙帶孫？分享 3個現代熟齡的第二人生抉擇
年過 50 該幫忙帶孫嗎？老嫗分享現代熟齡的第二人生抉擇！傳承的意義是放手，保有「一碗湯的距離」最美。別在晚年插手子女的事而身心俱疲，跟著老嫗一起修練熟齡溝通智慧，把精力和愛留一部分給勞碌半輩子的自己，優雅轉身做個自在快樂的「上流老人」！
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更年期是女性必經的人生1大階段
有許多女性認為更年期是女人的夢魘，頭昏、口乾嘴麻、渾身不適，失眠心悸，盜汗，四肢腫脹，混身倦怠，這裏痛，那裏痛，這裏癢，那裏癢，混身找不出一個對的地方，醫師一位換過一位，西醫不行換中醫，先生煩，孩子煩，自己更煩，問題都是”更年期＂造成。
退休後的「第3人生」課題
退休是每個人一生奮鬥的目標，本來該抱持著愉快的心情迎接它，時間到了卻這麼難以面對，退休除了要面對健康與經濟的變動，還有情緒和心態的調整，冥冥中自有安排，宇宙總是慢慢的將我們往前推，真正的富有，是一種知足的生活態度！快樂不在於擁有的多，而在於計較的少，重新思考你人生的意義，追求更富足的心靈世界。
城市農夫在繁華城市裡只需3個步驟
城市農夫在現代，是人們生活的餉往，隨著工商業的腳步，文明病隨之而來，以親身進行植物種植，在過程中傾聽大自然的語言，感受大自然釋放出的療癒力量。「 田園療癒」經親身體驗農務，達到健康樂活人生，拋開焦慮只剩憧憬。例如在拔除田園雜草的過程中，感受「春風吹又生」的堅韌生命力，剛開始的時候，身體都是病痛，一段時日身體的不適不藥而癒，更年期的障礙大大改善，人也跟著快樂起來。
歡迎來老嫗物語坐坐：3個退休後重新發芽的人生提案
提早離職、孩子離巢，50+的下半場難道只能倒數計時？我是【老嫗物語】的老嫗。拒絕被超高齡社會的刻板印象定義，我拿起鍵盤當起「熟年斜槓青年」！在julina35.com分享簡單自給自足的菜園慢活、熟齡科技學習、與大方透明的蝦皮分潤初體驗。用幽默與生活溫度實踐「退修而不退休」的減法美學，邀請你常來坐坐，在質感熟年人生中優雅發芽！
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2024年最低基本工資月薪調為27,470元，時薪制每小時183元
基本工資月薪調為27,470元，時薪制每小時183元。為有效提升國內薪資水準，讓人民生活得更好，政府自105年5月以來，除帶頭為軍公教人員加薪鼓勵企業跟進、調高個人所得稅相關扣除額、強化薪資透明化等措施外，為保障弱勢勞工的基本生活，自明（113）年1月起第8度調漲最低工資，讓月薪從105年的新臺幣（下同）20,008元調至27,470元，總調幅約37.3％；時薪亦由120元調至183元，總調幅為52.5％，預估有超過239萬名勞工受惠
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