作者姓名: 老嫗

瞭解3個自我狀態，療癒內在小我，忙碌的都市生活，面對工作、家庭、育兒等問題，常常讓人忘了把時間留給自己，壓力累積起來一不小心就以兒童狀態或父母狀態宣洩自己的情緒而不自知。在日常生活當中，我們習慣把自己「整理好」再去面對大家，很多人都沒有用心思考去看待自己的情緒，更遑論是要說給別人聽。當我們卡在現在，陷入迷惘時，過去就藏有解開現在的鑰匙。

讀懂世間3大真相, 人只有在經歷過風雨，才知道誰纔是風雨裏爲你撐傘的人，看不透一個人時，時間會幫你看透；看不清人心時，落難最知心。看過一句話：“友不在多，貴在風雨同行；情不論久，重在有求必應。”時間是最好的篩子，總能篩出虛情假意，留下真情實意。

3留掌握生命智慧，每個人的生命就像一本故事書，不同世代也有著不同的生命軌跡，雖不能知道明天與意外那個先到，千萬別抱著老去時，會有一大批機器人伺候我們的天真念頭，這飛速發展的幾十年，連個無障礙通道都沒能變得普遍，又怎麼可能在未來幾十年，有機器人從天而降，晝夜不休地等待我們召喚。生活又不是神話故事，哪有那麼多天兵天將

「活好」50歲後的功課，「退休症候群」，失眠、憂鬱、焦慮、煩躁易怒等，感覺生活缺少重心。退休後，雖然少了原先的工作壓力，但生活中角色的劇烈改變，對有的人來說，這些生活上的轉變本身就是壓力，在他人眼中的悠閒生活，對退休當事人而言，可能不見得如此。曾野凌子曾經提過：「我們發展了許多醫療技術來避免死亡，卻沒有去思考，避掉死亡之後的生活，應該怎麼辦？」

下九運的覺悟，現實很重要沒錯，但現實只夠活著，跟活下去的動力是不同等級的，只要足衣足食，人的身體就可以活下去，但是人的靈魂卻可能早已朽爛，人生的旅程，用盡心思獲得炙手可熱的成功，也會因不落實的榮華而難以持久，最重要的終究是走正道，一步一步向前進。人的一生，需要生命、生活、生計。

50歲後投資自己《富爸爸，窮爸爸》提供了許多思維，你依然深陷在「老鼠賽道」中嗎？有人說：「最划算且沒有風險的投資，就是投資自己。」這句話說得很對，因為投資自己不可能虧損，在腦袋中的知識累積只會越來越多，如果大腦運用正確，你將會非常富有；如果大腦運用錯誤，你將會貧困不堪。退休後沒有投資理財的知識，退休後每個月收支不平衡，只能扛著年邁的身體繼續工作。勉勵各位要盡早累積財務知識，擁有不同的收入，創造屬於自己的未來。

儲存人際關係，打造幸福感，遠近隨緣，愛恨隨意，是成年人最好的社交觀，人際關係的支持影響的程度更勝於金錢，人總是喜歡聽好話，爲了擁有一個良好的人際氛圍，讓自己的人生更美好，請務必多在背後說人好話的處世之道。所以，人在江湖，一定要懂得識別「好話」背後的玄機。

順著人性做事，是一門深奧的學問。生活中，越是有大智慧的人，越能夠洞悉人性的弱點，人生一切的痛苦，都源於對人性的無知。有時候，人與人的差距，往往就在於對人性的把控，如果不理性的思考，依據人性的本能去做事情，就會成為別人的「韭菜」「冤大頭」。餘生，做一個善良、真誠、有信之人，反觀自身，看到他人不足，防患於未然。

為什麼熬過低谷期，都會變得很冷漠，因為人在低谷的時候最容易看清人性，沒有人知道他曾走的路有多麼的無助和崩潰，人一旦把世事看透了就會變得冷漠，不是失去了與人相處的能力，而是沒有了逢人作戲的興趣，離人性越近，離人就會越遠。人這一生，風雨兼程，就是為了遇見更好的自己，不論順流或是逆風，用心生活，這就是活著。

學習給『生活』做減法，一個人想要得越多，越會疲憊，人活著，已經是很不容易的事，如果還要背負太多，那注定是很難得到快樂的，要懂得留白，懂得放空，懂得拒絕，人生的韻律自有它的節奏，太快無法細細品味，熟齡之後才了解東西不是越多越好，太多不會珍惜，培養凡事「剛剛好」的思維才是一種大智慧。