最後更新的期: 2024 年 6 月 4 日 by 老嫗
在快節奏的時代，拼命工作，只為不被社會淘汰，在日復一日的拼命中，簡單已經離我們遠去，要懂得給自己的人生留白，才能發現藏在生涯中的小確幸，適當的放鬆，去感受生命中的幸福，一個人想要得越多，越會疲憊，人活著，已經是很不容易的事，如果還要背負太多，那注定是很難得到快樂的，不如放下，簡單前行，輕裝上陣，人的情緒一半來自教養，一半來自遺傳，在平時我們常發現，愛發脾氣的人，常常因為一點小事，不辨對錯的亂發脾氣，導致朋友一個個遠離，只有控制了自己的脾氣，日子才會變得美好起來，把心靜下來，日子自然會越來越順，掌握情緒就是掌握命運，人過五十，知天命，到了這個年紀，更要學會為自己的人生減重，唯有如此，餘生的日子才會過得輕鬆而愉悅。
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享受「慢」趣味
現代人忙是正常的，在工作之餘要保有自己的愛好，享受做人的樂趣，我們總是急於找尋，急於得到，放慢節奏不在於時間長短，關鍵在於『想慢』的心，別讓匆忙勒死了趣味和修養，慢下來，感受慢活的人生，開始享受慢的樂趣，要懂得留白，懂得放空，懂得拒絕，做不到的不答應，也不要硬撐，東西少買，空間更清爽；錢少賺一點，壓力更少；朋友不必多，談得來比較重要；沒事幹也不急，學習獨處的美感；應酬少一點，身體更健康。人生的韻律自有它的節奏，太快無法細細品味，熟齡之後才了解東西不是越多越好，太多不會珍惜，培養凡事「剛剛好」的思維才是一種大智慧。
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給生活做減法，為自己而活
五十已是年過半百，唯有身體健康，伴侶陪在身邊才是最重要，其它都是浮雲，熟齡之後越來越能清楚分辨『想要的』跟『需要的』，走過人生大半、懂得生命無常，對幸福的定義就越簡單，日子平淡幸福，關鍵就是「做自己」，這時候還不做自己，什麼時候才要做自己？事實上，中年時期放下不愉快的事物，認真規劃人生的下半場，拿回生命的主導權，不為別的，只為自己而活。我們這輩的人們，是很奇妙的一代，對長輩和晚輩都有非常強烈的責任感，總是替別人著想，卻忘了為自己做些什麼。西方人的觀念是，孩子滿18歲後就要自立，父母不會替孩子設想要買房子，也不會期望孩子幫他們推輪椅，老人反而獨立了起來，有能力規劃自己的老後人生，也才能夠擁有幸福的能力。
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退休生活：朋友親人各有妙招
近些日子身邊許多的親人及朋友接連著都在辦理勞退，難得相聚時，都會聽到他們如何運用這筆退休金的計畫，有人積極安排國內外旅遊，到處享受美食；有人到醫院、學校或其他機構當志工。有人選擇當學生，去學年輕時夢想的課程；有人受邀當老師，去教自年輕時就開始積累的一身本事；有人沒有任何想法，在家幫忙帶孫子，享受親情，卻在每週固定的日子，坐固定的遊覽車到風景區健行，順便交交朋友。其中有小部分的人，跟我一樣選擇務農找塊地學種菜，積極學習農事，也過得有滋有味，忙碌而充實。當然，也有人不願退休，擔心離開原來的工作後會失去收入，也擔心日子會過得無聊，萬一又失去健康怎麼辦？人在中年時，找到了足以安身立命的信仰，初邁入老年階段時，豐富的人生閱歷，足夠清楚的知道，人生是怎麼一回事了，就再沒有什麼事過不去的了。
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