文章

儲存人際關係，打造幸福感，遠近隨緣，愛恨隨意，是成年人最好的社交觀，人際關係的支持影響的程度更勝於金錢，人總是喜歡聽好話，爲了擁有一個良好的人際氛圍，讓自己的人生更美好，請務必多在背後說人好話的處世之道。所以，人在江湖，一定要懂得識別「好話」背後的玄機。

夫妻之緣，都是命中註定，人生就是一列開往墳墓的列車，夫妻兩個人相愛一輩子，爭吵一輩子，忍耐一輩子，一起經營一個家，共同編織生活的夢，體驗世間的酸甜苦辣，真正的夫妻，鬧不分，吵不散，是緣是劫，都是注定，「一葉障目，不見泰山」，跳出來就可以看到，通往目標的途徑不止一條，這樣容易找到「雙贏」的方案。

三代同堂的家庭中，爺爺奶奶可以含飴弄孫，享受祖孫的天倫之樂，爺爺、奶奶容易溺愛孫子，因年代、教育的差異，舊觀念跟不上新觀念，別奢望老人能成為「高級育嬰師」，在教養規矩上，父母才是孩子的主要管教者，父母和成家後的子女，最佳距離不是同居一室，而是相鄰而居，保持「一碗湯」的距離。保持有點黏又不太黏的關係，磨擦少、幸福剛剛好！

50歲後的夫婦，如果不是遭遇外遇、背叛、家暴的問題，最好還是要全面考慮一下，能不離婚還是不離婚，佛說：「百年修得同船渡，千年修得共枕眠」。前生五百次的凝眸，換今生一次的擦肩。在婚姻裡所有，柴米油鹽醬醋茶的適應與壓力，都需要兩人團結合作，執子之手，與子偕老，懂得珍惜、互相尊重、互相包容，才能夠擁有更棒的未來。

在這世上，真正能無私幫忙的只有父母，一起長大的是兄弟姐妹，給你希望的是兒女，親人是上天賜予的，一個家庭裡父母就是主心骨，連接著兄弟姐妹，父母在兄弟姐妹一團和氣，家和萬事興，親情需要兄弟姐妹彼此包容，共同維護。

『健行』多屬於天數較短的步行旅程，沿途可以欣賞美麗的自然風景，『爬山』大多是在野外，每晚都要野外紮營，路途充滿挑戰。

『富養』自己，50歲後活出精彩，善待自己是人生重要課題。身心健康要緊，學會表達情緒，培養好習慣，持續學習，擁有自己的時間，活得像個孩子。真正的富養不是奢侈，是對精神生活的愛護。50歲後要有新的目標，勇敢尋找生活中的精彩。珍惜當下，懂得愛自己，才能活得精采。

年過 50 該幫忙帶孫嗎？老嫗分享現代熟齡的第二人生抉擇！傳承的意義是放手，保有「一碗湯的距離」最美。別在晚年插手子女的事而身心俱疲，跟著老嫗一起修練熟齡溝通智慧，把精力和愛留一部分給勞碌半輩子的自己，優雅轉身做個自在快樂的「上流老人」！

退休是每個人一生奮鬥的目標，本來該抱持著愉快的心情迎接它，時間到了卻這麼難以面對，退休除了要面對健康與經濟的變動，還有情緒和心態的調整，冥冥中自有安排，宇宙總是慢慢的將我們往前推，真正的富有，是一種知足的生活態度！快樂不在於擁有的多，而在於計較的少，重新思考你人生的意義，追求更富足的心靈世界。

城市農夫在現代，是人們生活的餉往，隨著工商業的腳步，文明病隨之而來，以親身進行植物種植，在過程中傾聽大自然的語言，感受大自然釋放出的療癒力量。「 田園療癒」經親身體驗農務，達到健康樂活人生，拋開焦慮只剩憧憬。例如在拔除田園雜草的過程中，感受「春風吹又生」的堅韌生命力，剛開始的時候，身體都是病痛，一段時日身體的不適不藥而癒，更年期的障礙大大改善，人也跟著快樂起來。