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在復雜的現代社會中，保持緊密聯繫，到戶外欣賞大自然美景、曬曬太陽、活動筋骨，探索這個美麗的世界，留下一生難忘的回憶，體驗了不同的文化和壯觀風景，嘗試新的食物，拍攝美麗的照片，這種打破框架愉悅的感受，將彼此緊密地連結在一起，互相扶持，聆聽親友的夢想和願望，創造親友共同美好的回憶，每當回想起都會帶來溫馨的微笑。

儲存人際關係，打造幸福感，遠近隨緣，愛恨隨意，是成年人最好的社交觀，人際關係的支持影響的程度更勝於金錢，人總是喜歡聽好話，爲了擁有一個良好的人際氛圍，讓自己的人生更美好，請務必多在背後說人好話的處世之道。所以，人在江湖，一定要懂得識別「好話」背後的玄機。

夫妻之緣，都是命中註定，人生就是一列開往墳墓的列車，夫妻兩個人相愛一輩子，爭吵一輩子，忍耐一輩子，一起經營一個家，共同編織生活的夢，體驗世間的酸甜苦辣，真正的夫妻，鬧不分，吵不散，是緣是劫，都是注定，「一葉障目，不見泰山」，跳出來就可以看到，通往目標的途徑不止一條，這樣容易找到「雙贏」的方案。

三代同堂的家庭中，爺爺奶奶可以含飴弄孫，享受祖孫的天倫之樂，爺爺、奶奶容易溺愛孫子，因年代、教育的差異，舊觀念跟不上新觀念，別奢望老人能成為「高級育嬰師」，在教養規矩上，父母才是孩子的主要管教者，父母和成家後的子女，最佳距離不是同居一室，而是相鄰而居，保持「一碗湯」的距離。保持有點黏又不太黏的關係，磨擦少、幸福剛剛好！

50歲後的夫婦，如果不是遭遇外遇、背叛、家暴的問題，最好還是要全面考慮一下，能不離婚還是不離婚，佛說：「百年修得同船渡，千年修得共枕眠」。前生五百次的凝眸，換今生一次的擦肩。在婚姻裡所有，柴米油鹽醬醋茶的適應與壓力，都需要兩人團結合作，執子之手，與子偕老，懂得珍惜、互相尊重、互相包容，才能夠擁有更棒的未來。

在這世上，真正能無私幫忙的只有父母，一起長大的是兄弟姐妹，給你希望的是兒女，親人是上天賜予的，一個家庭裡父母就是主心骨，連接著兄弟姐妹，父母在兄弟姐妹一團和氣，家和萬事興，親情需要兄弟姐妹彼此包容，共同維護。

『健行』多屬於天數較短的步行旅程，沿途可以欣賞美麗的自然風景，『爬山』大多是在野外，每晚都要野外紮營，路途充滿挑戰。

『富養』自己，50歲後活出精彩，善待自己是人生重要課題。身心健康要緊，學會表達情緒，培養好習慣，持續學習，擁有自己的時間，活得像個孩子。真正的富養不是奢侈，是對精神生活的愛護。50歲後要有新的目標，勇敢尋找生活中的精彩。珍惜當下，懂得愛自己，才能活得精采。

「帶孫子」是一些退休後，茶餘飯後的重要話題。其中有不少自嘲戲謔之辭，也有酸澀的無奈之語，也不乏苦怨的傾訴。人老了依然為了子女各種付出，卻不能讓子女真心感恩，付出之餘難免心酸、委屈，盡心付出落不得『好』字，養兒防老的真言，不經一番人性的痛打，不會領悟一生該為誰忙，一句話能暖一顆心，也能傷一個人，一張嘴能旺一個家，也能毀一個家，不如認真過好自己的日子。

退休是每個人一生奮鬥的目標，本來該抱持著愉快的心情迎接它，時間到了卻這麼難以面對，退休除了要面對健康與經濟的變動，還有情緒和心態的調整，冥冥中自有安排，宇宙總是慢慢的將我們往前推，真正的富有，是一種知足的生活態度！快樂不在於擁有的多，而在於計較的少，重新思考你人生的意義，追求更富足的心靈世界。