從心開始：放下、執著、計較，人生的3重挑戰

最後更新的期: 2024 年 5 月 7 日 by 老嫗

人生的旅程就像一場探險，充滿了各種挑戰和試煉。在這個世界上，我們在乎的事情往往會成為我們的折磨；而我們計較的事情，也往往會困擾著我們。每個人都有自己的故事，有自己的痛苦。盡管世事無常，紅塵紛擾，沒有人願意伸出援手時，我們也要學會自己心疼自己。在這個世界上，萬事不要強求，不要用他人給的尺子，丈量自己的長短。溫暖，美好，永遠無法抓住，你若安好，便是晴天，一切看淡了，心也就不會再感到疲憊。

人生只有一次，我們都希望能過得心裡痛快。放下心中的包袱，一切都會變得淡然平靜。別讓那些不了解你的人輕易給你貼上標籤，開放你的心靈，擁有寬廣的包容心，活在當下，享受當下，快樂自然會來。

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放下：輕鬆生活的第一步

在生活中，許多大小事情的發生，往往源於我們對自我的認知。面對多變的人生，要不要幸福，都是自己做的選擇。網路上有句話：「人這一生只有兩件事能報復你，一是努力不夠的辜負，二是不好好照顧身體留下的後患。」這句話說得深刻！停止對人、事、物、環境的抱怨與不飽，不要妄下斷語，別人的人生你不曾參與過，不要輕易評論。

人生中總會有各種各樣的包袱和牽掛，放下這些包袱往往是輕鬆生活的第一步。與其讓過去的遺憾和煩惱縈繞在心頭，不如學會釋放，摘下自己的面具，擁抱真實，讓心靈得到解脫。放下過去的煩惱，不憂未來，不執著現在，用陽光的心，面對多變的人生。正如佛陀所說：“一念放下，萬般自在。”

任何事情，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去，無論多麼困難，我們都要學會抽身而退。懂得轉念，讓心靈獲得解脫，才能走出人生的迷途。

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執著：成就與束縛的兩面

人生的煩惱有千萬種，最難處理的就是「我執」。執著，如同一把雙面刃，它既能帶來成就，也能成為我們的束縛。靜思語曾言：「人生的苦在於執著，有執著就會有痛苦，能不執著則一切皆樂。」執著如同一條條的枷鎖，一項執著一條繩，將人牢牢繫縛住，勒得令人無法喘息。

很多時候，我們不必將太多事情放在心上；看淡一點，不要太在乎別人的那張嘴，事實上，根本不會有人在乎你要幹什麼，失敗了什麼，他們只會記得你最終幹成了什麼。「怨憎會，愛別離，求不得」，這些都是執著帶來的痛苦，若能「捨」、「想明白」、「看清楚」，苦難自然遠離。

然而，如果我們能夠以一種開放和包容的心態面對生活，放下執著，我們就能夠找到真正的自由和平靜。行為不逐名，故無咎，只有放下執著，我們才能獲得內心的寧靜和滿足。

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從心開始：別讓小事影響心情

歲月無情，行走於世間，靠的不是身體，而是一顆堅定的心！不要為一些雞毛蒜皮的事情，影響了自己一天的好心情。俗話說「人生不如意十之八九」，人的一生會遇到高興、幸福、順心的事，也一定要面對挫折和苦難。活著的時候別太計較，走在人生的十字路口，有捨才有得，敢於放棄就是一種勇氣。如同專家所說，逆境就像大海上的浪花起伏不定，人生的多難、多變才是常態，一帆風順只是美好的願景。

困境都是暫時的，只要控制住自己的脾氣，換另一個角度想，生活也會隨著時間逐漸好轉。西方有句俗諺說：「能夠原諒固然不錯，但能忘記則更好。」而中國人說得更直白：「吃虧就是占便宜」，如果少占便宜或吃點小虧，就能換來雙方的和平共處，可以化解彼此引發的爭執，那麼吃點小虧又何妨？

正如林夕寫的一句歌詞：「若無其事，原來是最狠的報復。」今後，少在爛事兒上糾纏，少為不值得的人生氣，讓自己活得更加充實和富有智慧。

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👉 點擊試閱或購買：老子說放下得失，人生更從容：不計較、不強求、不執著，大家反而來成就你的正向生活指引作者： 羅大倫

結語

人生如同一場冒險，充滿了各種挑戰，但我們可以從內心開始，放下過去的包袱，釋放執著，不再計較。放下，是輕鬆生活的第一步；執著，是成就與束縛的雙重體驗；而從心開始，則是找到真正的自由和平靜之道。

有一句古訓：「放下執著，方得解脫；靜心等待，方能領悟。」世界越不穩定，越要練習把心定下來，將目光放在能創造正面影響的事物，把日子過得更順利、更從容、更自在。

讓我們珍惜每一刻，不要被小事困擾，活在當下，用寬容和包容的心態面對人生的風雨。很喜歡一句禪語：「物來則應，過去不留。」當事情來了，張開雙手接受它，事情離開的時候，記住他的美好，不要因此懷恨在心；當你學會祝福，人生便是海闊天空。

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