勵志雞湯

當我們以『凡事有度』的心態來看待生活的方方面面時，我們能夠更好地把握當下，珍惜每一個時刻。我們不再被過去的遺憾或未來的焦慮所困擾，而是能夠真正活在當下，感受生命的美好，善用生命中的每一分、每一秒，不要虛度了光陰，因為時間是不等人的，唯有努力去過生活，用力活的精采，留住每一份當下，每一份感動，這樣一來，就可以沒有遺憾了…。

樂齡開始收藏快樂，有一種生活叫做快樂，有一種生活叫做幸福，更有一種生活叫做知足；這就是人生，酸甜苦辣，五味俱全。但是不管哪種生活，都不是一帆風順，只有擺正心態，才能找到生命的真諦。快樂需要用心捕捉，也值得用心記錄，把它記錄下來，就能明白生活不只熱辣鮮香，還有久違的煙火氣、家的生氣、生活的腳踏實地。

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50歲後靜而不爭，身處在繁雜的世道中，匆匆忙忙、勞勞碌碌，我們常喊「人定勝天」，可是，人真的能勝過天嗎？我們不管怎麼去生活，也不可能完全掌控自己命運，對於名利差不多就好，對於錢財夠用就好，凡事從心起，看淡一身輕，日子如冰，冷暖自知，生活如茶，濃淡自調，活在當下、享受過程，這才是最好的人生態度。

50歲後感悟，『人有千算，不如天有一算』這是一句極具警示的道家話語，人的一生，總有一些料想不到的意外事，每個人的心中，都有一把小算盤，算來算去，一枕黃粱再現，人們常說：積德可以延壽，很多福報，不用求，自然就會有了，求禍求福，全在自己一念之間，善念是一粒種子，善行是一朵花，善報是一枚果，本分做人，留着底線，活得安逸，每一步都走得無愧于心。

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做到3少，年紀越大越『幸福』，人老是自然的規律，歲月真的太容易催人老，再加上現實生活中，疫情、疾病、天災不斷翻轉和折騰，不如隨遇而安，儘管身體愈來愈老，但當一個人一直對某件事保有好奇心，就會讓自己覺得年輕。

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3個生活智慧，領悟更深層次的人生！成年後的生活絕非「容易」，充滿難處和挑戰。在這現實世界中，人人都面臨困境，心酸往往無法宣洩，責任壓在肩上，必須勇往直前。生活的苦澀需要短暫休憩，與其抱怨與絕望，不如拼盡全力。成年人的歡樂來自辛勤工作後的滋味，以及家庭的溫馨。生活難免風雨飄搖，但勇敢者總是含淚奔跑，找到短暫撫慰，學會擔當。每個成年人都肩負生活的重擔，無法逃避，但要相信經歷後一切會變好。

極簡生活，2步驟斷捨離：首先，清理心理，擺脫失業、退休的羞恥感，平衡健康、人際、熱情、成長、貢獻五層面。其次，清理生理，專注於現在，精挑慎選慾望，享受簡單生活。晚年低配，專注簡單，追求舒坦，活出樂齡。

醫學發達的今天一代比一代活得老，日本社會學者藤田孝典新書「下流老人」提到，月薪5萬以上的中產階級，晚年也可能成為「又窮又老又孤獨」的「下流老人」。

智商 (IQ) 、情商 (EQ) 、逆商 (AQ)，『3高』是步上成功的要素，『逆商』可以說是一種測量工具，也可以是一套哲學，是一種生活方式，現在是個不僅要拚智商和情商的時代，更是一個要拚「逆商」的時代。