年過50 聆聽是最高的恭維，卡內基《人性的弱點》
聆聽是最高的恭維，人類是自衛性生物，會本能迫使自己反抗、遠離或否認對自己不利的事物，卡耐基說：“人就是這樣，做錯事的時候只會怨天尤人，就是不去責怪自己。”正所謂良言一句三春暖，將心比心、以情共情，在傾聽中換位思考，誰説人生無常？你只要傾聽，就會把人世間所有的風霜雨雪都化為多姿多彩的風景線。
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不要相信運氣，50歲後，心要放空
不要相信運氣，心要放空，人生總是這樣，無論順境逆境，無非是一場心靈修行，成功從來不會從天而降，想把所有事都做的面面俱到，那是不現實的，所以機會來了的時候，我們應該先馬上動手去做，然後再去考慮慢慢完善，暫時把「苛求完美」的心態丟在一邊，一件事情只有先被「完成」，才會有被「完善」的機會。人生總有缺憾，而不完美才是真正的人生。
50歲後拒絕情緒勒索
50後拒絕情緒勒索，我覺得這個世界上最厲害的人，不是引擎，而是剎車；拚的不是速度，而是耐力。在日常生活中，關係愈緊密的人，所產生的控制與扭曲的力道，往往也愈加強烈，你想改變別人，別人也想改變你，那份無法掌握一切的不安與焦慮，隨時都在挑動我們的神經，任何一種關係，都不是靠妥協來維持，不要總是煞費苦心去討好，卻忘記了自己才是那個最應該被尊重的人。
進入9運時代，少索求是最舒服人際關係
2024-2043稱九紫運，人類將邁入一個新紀元，共20年，離運是火運，從道家陰陽相生，上下相隨的角度來看，陰則情緒狂亂且失控，人類正能量的價值觀會蕩然無存，光明穩定的心理反而更稀缺，人也許會更加敏銳的知道自身的內心苦痛，內心失衡更外顯、更難以忍受，則身心靈的健康才會更有需求，人與人之間最舒服的關係，莫過於：降低期待、少索求、分寸感。
遠離焦慮，3點找回平靜的自己
遠離焦慮，就應當對生活有所取捨，不被鎖事煩擾，刪繁就簡，自然活的通透，年紀越來越大，心裏裝的越多，越是焦慮與空虛，學會給心做減法，生活才能簡單和豐盈，斷絕雜念才能心靜，不要求完美，就不會焦慮、失衡陷入內耗，懂得極簡生活，自然能夠安享餘生。
2024應該學懂的教養 猶太經典《塔木德》
2023應該學懂的教養，中式教養一直秉承再苦不能苦孩子的原則，總希望孩子是在無憂無慮的環境下長大，也難怪我們的孩子是一代比一代的[草莓]，大家只嚮往「錢多、事少、離家近」的輕鬆工作，擔心風險，所以大家才會普遍低薪，畢竟沒有聽說上班可以致富的。《塔木德》累積數百年猶太人的神話，也是中國人值得學習的，特別是現今這個階段。
瞭解3個自我狀態，療癒內在小我《蛤蟆先生去看心理師》
瞭解3個自我狀態，療癒內在小我，忙碌的都市生活，面對工作、家庭、育兒等問題，常常讓人忘了把時間留給自己，壓力累積起來一不小心就以兒童狀態或父母狀態宣洩自己的情緒而不自知。在日常生活當中，我們習慣把自己「整理好」再去面對大家，很多人都沒有用心思考去看待自己的情緒，更遑論是要說給別人聽。當我們卡在現在，陷入迷惘時，過去就藏有解開現在的鑰匙。
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讀懂世間3大真相
讀懂世間3大真相, 人只有在經歷過風雨，才知道誰纔是風雨裏爲你撐傘的人，看不透一個人時，時間會幫你看透；看不清人心時，落難最知心。看過一句話：“友不在多，貴在風雨同行；情不論久，重在有求必應。”時間是最好的篩子，總能篩出虛情假意，留下真情實意。
3留掌握高級智慧
3留掌握生命智慧，每個人的生命就像一本故事書，不同世代也有著不同的生命軌跡，雖不能知道明天與意外那個先到，千萬別抱著老去時，會有一大批機器人伺候我們的天真念頭，這飛速發展的幾十年，連個無障礙通道都沒能變得普遍，又怎麼可能在未來幾十年，有機器人從天而降，晝夜不休地等待我們召喚。生活又不是神話故事，哪有那麼多天兵天將
「活好」50歲後的功課：獻給每一位正在找回自己的你
退休不是句號，而是人生的另一場開學典禮。只是，當失去了工作的重心，許多人會掉入「退休症候群」，焦慮、失眠不斷。所謂「活好」，其實是一門能練習的功課──學會對自己溫柔、找到價值感、練習表達心聲，讓心安頓下來。就像老話說的：「心在哪裡，日子就在哪裡。」活好每一天，比活得久更重要。
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